Weź się w garść!
Jeśli czujesz, że Twoje życie stało się wyjałowione, bo właśnie dzieci wyfrunęły z gniazda, a…
Rozrywka i kultura
Nordic walking- jak chodzić z kijkami?
Nordic Walking jest coraz bardziej popularną formą aktywności ruchowej. Wynika to w zasadniczym stopniu z…
Gimnastyka w domu – ruch to zdrowie
Wiele elementów w codziennym życiu człowieka wpływa na to jakie mamy samopoczucie. Podstawowe z nich…
Sprzedawaj rękodzieło i dorób do emerytury!
Wiele osób o niskich dochodach, w tym emerytów i rencistów próbuje sobie dorobić do emerytury…