Najnowsze tematy

Popularne

Tanie gotowanie, dobre przepisy - - oszczędzamy na emeryturze.

Witaminy, minerały i suplementy

Od kilku lat w mediach wszelkiego rodzaju trwają kampanie dotyczące zdrowego stylu życia. Specjaliści apelują o lepsze odżywianie się i zażywanie większej ilości ruchu. Nie chodzi też o uprawianie sportów wyczynowych, ale o zwiększenie aktywności fizycznej poprzez jazdę na rowerze lub spacery.

Ponadto nikomu chyba nie trzeba tłumaczyć, że zdrowe odżywianie się sprawia, że nasz organizm funkcjonuje lepiej, a my sami czujemy się weselsi i mamy więcej energii do działania.