Zdrowe odżywianie i jego sekrety

Nieprawidłowe odżywianie może być przyczyną bardzo poważnych dolegliwości i chorób. Dlatego tak ważną kwestią jest świadome spożywanie żywności. Złe komponowanie jedzenia powoduje, że w naszych organizmach zachodzą niekorzystne zmiany prowadzące do poważnych chorób, które często okazują się śmiertelne.

Jak jeść zdrowo?

Tradycyjne polskie potrawy są smaczne, jednak należy pamiętać, że nasze żołądki nie trawią zbyt łatwo ciężkich kombinacji i toksycznych lub niezdrowych pokarmów z knajpek. Ciało broni się przed atakami negatywnych substancji, ale zostaje zmęczone ciągłą walką, nie ma już tak dobrej siły odpornościowej jak niegdyś. Jeśli w okresie młodości nie zastanawialiśmy się nad tym, w jaki sposób odżywianie będzie rzutowało na nasze organizmy w przyszłości i warto zastanowić się nad tym teraz. Może jeszcze nie jest za późno. Dzięki książce można poszerzyć swoją wiedzę na temat świadomego odżywiania z korzyściami dla ciała i ducha. Dowiadujemy się jakie składniki w połączeniach wypadają zdrowo, a o jakich szybko zapomnieć, ale też jak odróżnić zwykłą potrzebę od łakomstwa, by nie odkryć, że to nie wiek i przeżyte lata, ale odżywianie doprowadziło nas do zdrowotnej ruiny.

Oczyszczanie organizmu z toksyn

Ważnym elementem dla osoby pragnącej jak najdłużej zachować siły witalne powinno być oczyszczanie organizmu z substancji zbędnych, tzw. głodówka. Odbywa się ona na bazie płynu w odpowiednich odstępach czasowych. Głodówka poparta wiedzą i profesjonalnym wsparciem zawsze przynosi efekty. Po co katować organizm nową „dietą cud” zasłyszaną od sąsiadki, sztuczne tabletki i mikstury prędzej zaszkodzą, niż pomogą.

Porady autora są sprawdzonymi informacjami i nie muszą się Państwo obawiać . Należy jedynie ściśle stosować się do wskazówek. Książka nie ma na celu obalania medycyny opartej na tradycyjnych lekach, które zażywa wiele starszych osób. Chodzi jedynie o współgranie rozwiązań i wykorzystywanie naturalnych metod bez zbytniego nadużywania chemii.

Książka w wersji tradycyjnej napisana została wyrazistą i przystępną czcionką. Jeżeli nie lubicie Państwo męczyć wzroku zbyt długo- polecamy wersję elektroniczną, której główną zaletą jest tańsza cena.

Dzięki książkom można w szybki sposób zwiększyć zasób swojego słownictwa, by podczas rozmów w gronie seniorów błysnąć wiedzą i intelektem, co – oprócz zgrabnej figury, zdrowej skóry i uśmiechu- zawsze pozostawia dobre wrażenie na bardzo długo.