Gdzie się wybrać na majówkę?
Majówka to popularny czas na wypoczynek i podróże, a wybór miejsca zależy tu często od preferencji, możliwości fizycznych, zdrowia ale...
Rozrywka i kultura
Gimnastyka w domu – ruch to zdrowie
Wiele elementów w codziennym życiu człowieka wpływa na to jakie mamy samopoczucie. Podstawowe z nich to na pewno odżywianie, tryb...
Nordic walking- jak chodzić z kijkami?
Nordic Walking jest coraz bardziej popularną formą aktywności ruchowej. Wynika to w zasadniczym stopniu z faktu, że jest to sport,...
Taniec towarzyski – czyli jaki?
Określenie taniec towarzyski obejmuje w szczegółach trzy grupy tańca, do których należą dobrze znane nam układy taneczne. Każdy z nich...
Najmodniejsze kierunki wakacyjne – Świnoujście i Międzyzdroje
Przejście na emeryturę otwiera szerokie możliwości ciekawego wykorzystania czasu. Jedną z nich są podróże bez ograniczeń czasowych i w dowolnych...
Nowe thrillery, od których się nie oderwiesz!
Thrillery, nazywane też książkami z dreszczykiem, cieszą się w oczach Polaków coraz większą popularnością. Nie tylko powodują szybsze bicie serca,...
Regały na książki – 5 wariacji
Dostępne dziś w sklepach regały na książki można podzielić na wiele różnych wariacji kolorystycznych, wielkościowych i związanych ze stylem ich...
5 metod na to jak ściągnąć muzykę z Youtube
Wielu z nas chciałoby nie tylko słuchać muzyki na Youtubie przy podłączeniu do sieci wifi, ale również wtedy, gdy jesteśmy...
10 książek z motywem Berlina – lista!
Szukasz książek, których akcja rozgrywa się w Berlinie lub to właśnie to miasto jest ich głównym tłem? Przygotowaliśmy dla Ciebie...
Romanse – październikowe premiery Waspos
Idzie jesień, ale ta wcale nie musi być zimna! Wręcz przeciwnie! Na wielbicieli gorącej literatury romantycznej z nutką erotycznych fantazji,...
Jak zapakować kolorowe skarpety na prezent?
Wśród pomysłów na oryginalne zapakowanie kolorowych skarpet dawanych komuś w prezencie, możemy znaleźć zarówno propozycje klasyczne, nie wymagające większego zaangażowania...
Masażery i sprzęt rehabilitacyjny
Niemal każdy dorosły człowiek w naszym kraju narzeka na bóle mięśni i stawów. Powodów ich występowania może być całe mnóstwo,...
Chodzenie z kijkami czyli Nordic Walking seniora
"Chodzenie z kijkami" robi się bardzo popularne, gdyż chodzenie jest czynnością naturalną i każdy człowiek mający w miarę zdrowe nogi...
Majówka 2020 – w przydomowym ogrodzie?
Współczesne, niespokojne czasy sprawiają, że coraz więcej osób zastanawia się jak spędzić tegoroczną majówkę. Zakaz przemieszczania się, duże ryzyko zarażenia...
Tysiąc wspaniałych słońc
Niedoceniana do tej pory grupa odbiorców, jaką stanowią emeryci znalazła nareszcie produkt, który odpowiada ich potrzebom. Mowa tutaj o dostępnych...
