Gdzie się wybrać na majówkę?
Majówka to popularny czas na wypoczynek i podróże, a wybór miejsca zależy tu często od preferencji, możliwości fizycznych, zdrowia ale...
Hobby i czas wolny
Gimnastyka w domu – ruch to zdrowie
Wiele elementów w codziennym życiu człowieka wpływa na to jakie mamy samopoczucie. Podstawowe z nich to na pewno odżywianie, tryb...
Nordic walking- jak chodzić z kijkami?
Nordic Walking jest coraz bardziej popularną formą aktywności ruchowej. Wynika to w zasadniczym stopniu z faktu, że jest to sport,...
Taniec towarzyski – czyli jaki?
Określenie taniec towarzyski obejmuje w szczegółach trzy grupy tańca, do których należą dobrze znane nam układy taneczne. Każdy z nich...
Najmodniejsze kierunki wakacyjne – Świnoujście i Międzyzdroje
Przejście na emeryturę otwiera szerokie możliwości ciekawego wykorzystania czasu. Jedną z nich są podróże bez ograniczeń czasowych i w dowolnych...
Jak zapakować kolorowe skarpety na prezent?
Wśród pomysłów na oryginalne zapakowanie kolorowych skarpet dawanych komuś w prezencie, możemy znaleźć zarówno propozycje klasyczne, nie wymagające większego zaangażowania...
Masażery i sprzęt rehabilitacyjny
Niemal każdy dorosły człowiek w naszym kraju narzeka na bóle mięśni i stawów. Powodów ich występowania może być całe mnóstwo,...
Chodzenie z kijkami czyli Nordic Walking seniora
"Chodzenie z kijkami" robi się bardzo popularne, gdyż chodzenie jest czynnością naturalną i każdy człowiek mający w miarę zdrowe nogi...
Majówka 2020 – w przydomowym ogrodzie?
Współczesne, niespokojne czasy sprawiają, że coraz więcej osób zastanawia się jak spędzić tegoroczną majówkę. Zakaz przemieszczania się, duże ryzyko zarażenia...
Tysiąc wspaniałych słońc
Niedoceniana do tej pory grupa odbiorców, jaką stanowią emeryci znalazła nareszcie produkt, który odpowiada ich potrzebom. Mowa tutaj o dostępnych...
Czym się zająć w czasie domowej izolacji?
Jesteś osobą starszą i zastanawiasz się czym się zająć w czasie domowej izolacji, żeby nie zwariować? Dzieci i wnuki wciąż...
Co z wakacjami w czasach pandemii koronawirusa?
Koronawirus - słowo, które w ostatnich tygodniach słychać wszędzie. Jest groźny śmiertelnie i coraz mniej takich, którzy lekceważą to zagrożenie....
Podróż w rozsądnej cenie
Wielu emerytów marzy o dalekich podróżach, jednak brutalna prawda jest taka, że większości z nich zwyczajnie na nie nie stać....
Buduj z nami stronę – prześlij swój tekst!
Jesteś emerytem? Masz wiele wolnego czasu i chciałabyś go dobrze wykorzystać? A może Twoja życiowa mądrość, doświadczenia i pomysły warte...
Wyjazdy zbiorowe: taniej, pewniej, bezpieczniej
Wybierając się na wakacje warto zastanowić się nad wyjazdem w grupie, z rodziną czy znajomymi. Oczywiście najlepiej dobrać sobie osoby,...
