Najmodniejsze kierunki wakacyjne – Świnoujście i Międzyzdroje
Przejście na emeryturę otwiera szerokie możliwości ciekawego wykorzystania czasu. Jedną z nich są podróże bez ograniczeń czasowych i w dowolnych...
Hobby i czas wolny
Jak zapakować kolorowe skarpety na prezent?
Wśród pomysłów na oryginalne zapakowanie kolorowych skarpet dawanych komuś w prezencie, możemy znaleźć zarówno propozycje klasyczne, nie wymagające większego zaangażowania...
Masażery i sprzęt rehabilitacyjny
Niemal każdy dorosły człowiek w naszym kraju narzeka na bóle mięśni i stawów. Powodów ich występowania może być całe mnóstwo,...
Chodzenie z kijkami czyli Nordic Walking seniora
"Chodzenie z kijkami" robi się bardzo popularne, gdyż chodzenie jest czynnością naturalną i każdy człowiek mający w miarę zdrowe nogi...
Majówka 2020 – w przydomowym ogrodzie?
Współczesne, niespokojne czasy sprawiają, że coraz więcej osób zastanawia się jak spędzić tegoroczną majówkę. Zakaz przemieszczania się, duże ryzyko zarażenia...
Tysiąc wspaniałych słońc
Niedoceniana do tej pory grupa odbiorców, jaką stanowią emeryci znalazła nareszcie produkt, który odpowiada ich potrzebom. Mowa tutaj o dostępnych...
Czym się zająć w czasie domowej izolacji?
Jesteś osobą starszą i zastanawiasz się czym się zająć w czasie domowej izolacji, żeby nie zwariować? Dzieci i wnuki wciąż...
Co z wakacjami w czasach pandemii koronawirusa?
Koronawirus - słowo, które w ostatnich tygodniach słychać wszędzie. Jest groźny śmiertelnie i coraz mniej takich, którzy lekceważą to zagrożenie....
Podróż w rozsądnej cenie
Wielu emerytów marzy o dalekich podróżach, jednak brutalna prawda jest taka, że większości z nich zwyczajnie na nie nie stać....
Buduj z nami stronę – prześlij swój tekst!
Jesteś emerytem? Masz wiele wolnego czasu i chciałabyś go dobrze wykorzystać? A może Twoja życiowa mądrość, doświadczenia i pomysły warte...
Wyjazdy zbiorowe: taniej, pewniej, bezpieczniej
Wybierając się na wakacje warto zastanowić się nad wyjazdem w grupie, z rodziną czy znajomymi. Oczywiście najlepiej dobrać sobie osoby,...
Klub seniora, czyli rozrywka na emeryturze
Klub seniora to jedna z form aktywizacji osób w jesieni życia. Jego głównym założeniem jest zachęcenie starszych ludzi do podejmowania...
Wolny czas seniora, czyli dokąd pójść, żeby się nie nudzić?
Teorię mówiącą o tym, że do ciekawego spędzania czasu niezbędne są pieniądze można spokojnie włożyć między bajki. Owszem, mając odpowiednie...
Nordic walking- jak chodzić z kijkami?
Nordic Walking jest coraz bardziej popularną formą aktywności ruchowej. Wynika to w zasadniczym stopniu z faktu, że jest to sport,...
Gimnastyka w domu – ruch to zdrowie
Wiele elementów w codziennym życiu człowieka wpływa na to jakie mamy samopoczucie. Podstawowe z nich to na pewno odżywianie, tryb...
