Długie spacery – dla zdrowia i radości
Kiedyś spacery były stałym elementem spotkań rodzinnych oraz tych tylko we dwoje. Zostały zdominowane przez mnogość ofert w zakresie wykorzystania...
Zdrowy tryb życia
Jaki pies dla emeryta?
Wiele osób przechodząc na emeryturę nie potrafi znaleźć sobie miejsca w zaistniałej sytuacji - czują się opuszczeni i samotni, a...
Basen i pływanie a nasze zdrowie
Czas emerytury to dla wielu osób czas nadrabiania zaległości, w czytaniu, zwiedzaniu, ale i w aktywności fizycznej. Często jest tak,...
Witaminy, minerały i suplementy
Od kilku lat w mediach wszelkiego rodzaju trwają kampanie dotyczące zdrowego stylu życia. Specjaliści apelują o lepsze odżywianie się i...
Zdrowe odżywianie i jego sekrety
Nieprawidłowe odżywianie może być przyczyną bardzo poważnych dolegliwości i chorób. Dlatego tak ważną kwestią jest świadome spożywanie żywności. Złe komponowanie...
