Popularne filmy z Clintem Eastwoodem 
Najlepsze thrillery do poczytania 
Książki najchętniej czytane przez osoby 60+ 
Jak talenty manualne przełożyć na pieniądze? Dla emeryta 
Na jakie prace dodatkowe emeryt musi uważać? 
Audiobooki – słuchać książek czy je czytać?
Słuchanie audiobooków a czytanie książek to dwa różne sposoby odbierania treści literackiej, każdy z nich ma swoje zalety i wady,...
Co to jest rewaloryzacja emerytury?
Rewaloryzacja emerytury to proces aktualizacji wartości emerytury w celu uwzględnienia wzrostu cen w gospodarce. Polega to na przeliczeniu emerytury na...
Najzdrowsze warzywa i owoce – co jeść i dlaczego?
Wybierając najzdrowsze warzywa i owoce, warto zwrócić uwagę na ich wartość odżywczą, bogactwo składników odżywczych, witamin i minerałów oraz właściwości...
Pelargonia afrykańska – na co jest dobra?
Bogata w wiele substancji czynnych pelargonia afrykańska (przylądkowa, geranium afrykańskie) to ważny surowiec do wielu produktów farmaceutycznych.. Na co jest...
Sprzedawaj rękodzieło i dorób do emerytury!
Wiele osób o niskich dochodach, w tym emerytów i rencistów próbuje sobie dorobić do emerytury wykonując różnego rodzaju prace. Mowa...
Terapia ruchem i jej znaczenie
Cywilizacja niesie ze sobą ogromne stresy. Rośnie liczba depresji, rośnie liczba nieszczęśliwych ludzi. Mamy coraz więcej rzeczy, pieniędzy, ale i...
Gimnastyka w domu – ruch to zdrowie
Wiele elementów w codziennym życiu człowieka wpływa na to jakie mamy samopoczucie. Podstawowe z nich to na pewno odżywianie, tryb...
Nordic walking- jak chodzić z kijkami?
Nordic Walking jest coraz bardziej popularną formą aktywności ruchowej. Wynika to w zasadniczym stopniu z faktu, że jest to sport,...
Odmawianie a zasady dobrego zachowania
Gdzieś głęboko w nas wrośnięte jest dość absurdalne przekonanie, że dobrze wychowana osoba nie odmawia. Że zawsze gotowa jest do...
Sztućce Gerlach – gdzie kupić, ceny, opinie
Gdzie kupić sztućce Gerlach? Ile kosztuje komplet sztućców od kultowego polskiego producenta? Co możesz znaleźć w ofercie marki? Sprawdzamy, co...
Tatuaż mandala – co symbolizują w nim konkretne kolory?
Tatuaże mandala są dzisiaj niezwykle popularne i wybiera je w salonach coraz więcej osób. Jednocześnie, zwracamy też dużą uwagę na...
Jak można wykorzystać skosy na poddaszu?
Większość osób posiada poddasza, na których znajdują się charakterystyczne, trudne do zagospodarowania skosy. Co można w tym miejscu umieścić i...
Jak lipoliza iniekcyjna pomoże w pozbyciu się tłuszczyku?
Popularna lipoliza iniekcyjna jest jednym z chętnie wybieranych i do tego mało inwazyjnych zabiegów medycyny estetycznej, dzięki którym można się...
Rodzaje nerwic – co warto wiedzieć?
Nerwice czyli coraz dziś częstsze zaburzenia lękowe mają wiele rożnych rodzajów i kategorii, dlatego jeśli zauważymy u siebie czy bliskich...
Ujędrniająca elastyna – jakie jeszcze ma właściwości?
Białko strukturalne naturalnie produkowane przez nasz organizm do 25 roku życia, ma szereg ważnych dla skóry właściwości. O których nie...
